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凌晨4:30闹钟响了，我睁开眼，立刻就感到浑身每一处关节每一块肌肉都开始尖叫着抗议，酸，并且苦。不用理会，我用手支撑了一下，爬起来，走到洗手间开始洗簌...
2010/2
一、舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害...
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