建林社区开展“缓解心理压力树立阳光健康心态”知识讲座_雄关故事_嘉峪关论坛

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发表于：2019/3/5 15:38:10
来自：甘肃

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（王晓燕）为了缓解社区工作者的工作压力，学会合理的情绪管理，为工作增添幸福感。近日，建林社区邀请建设社区卫生服务中心张医生为社区工作者带来了一场心理健康与压力管理的阳光讲座，给大家带去了一份温暖的“心灵鸡汤”。

张医生在讲座中提到，社区工作是细微的，党建、文体、民政、计生、综治、残联、妇联等等，光是看工作内容就有好多项，每个社区工作者手上都有着几条线的工作。社区工作者要学会自我调解，学会欣赏生活中的美好，释放自己的辛苦。现在生活节奏加快，工作压力越来越大，居民的需求和要求越来越高，社区工作者解决的问题越来越多，大家有的时候常常觉得“最近有点烦，心里有点累”，这个时候，要学会做自己的心理医生，摆正位置、端正心态。每个人最好的唯一的心理医生就是你自己。随后，张医生为大家发放了调查问卷，并根据大家的回答，进行了系统的分析，帮助大家正确了解自己心理特点，掌握正确的解压方式，树立阳光、健康的心态。

通过本次阳光心态讲座，不仅提升了社区工作者的自信心，同时提高了社区工作者对自身心理健康和工作对象心理健康的认识，确保了社区工作更加行而有效的开展。

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