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主题: 吃蒸菜和水果在春季狂瘦 (3)

玻璃碎片
  • 玻璃碎片
楼主回复
  • 阅读：1127
  • 回复：2
  • 发表于：2010/4/7 7:21:05
  • 来自：甘肃
  1. 楼主
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　　3、想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的！选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉

　　鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。
  
楼兰公子
  • 楼兰公子
  • 发表于：2010/4/17 10:23:26
  • 来自：甘肃
  1. 沙发
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嘉峪關
  • 发表于：2010/4/17 12:56:04
  • 来自：甘肃
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
hehe~~~楼主说下咋减掉啤酒肚呀？？
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