很多第一次来参加骑行的朋友问我：我必须要买什么装备？我的回答就是：头盔！
骑行头盔：顾名思义就是戴在头上那顶花里胡哨的帽子哈，由于其性能是对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。
头盔的作用：防摔、防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。
判断头盔好坏的标准：包括质地、重量、内衬、佩戴舒适性、透气性、风阻效果等。
质地：头盔一般使用发泡材料铸成，（普通或者高密度的，两者的区别在于其防撞效果）并有光滑的壳面。
重量：压在头上的东西不可能太重，这也是骑行头盔没有采用合金材料的原因。
内衬：就是头盔内侧与头部接触的部分，它可以在头部和头盔之间产生空隙，提高舒适度，可以缓冲压力。
佩戴舒适性，主要是因为重量、内衬、系带以及头围是否合适带来的个人感觉，佩戴舒适的头盔可以极大地减少骑行者头部及颈项受到的压迫并在遭受撞击时最大限度地提升保护效果。
透气性：头部长期处于不透气状态会对头皮产生不良影响，也会让骑行者感觉不舒服。所以好的头盔或者是孔数比较多，或者是孔的面积比较大。
风阻效果：头盔将人的头发收于盔内，本身就已减小了头部的风阻，而对于热衷于提升速度的朋友来说，头盔造型对风阻的影响也是值得关注的。
骑行头盔的种类：半盔式骑行头盔分为公路专用（无帽檐）、公路山地两用（配可拆卸帽檐）等。也有朋友使用类似于棒球或轮滑用的头盔。全盔式骑行头盔造型类似于摩托车用头盔，一般是速降或攀爬车爱好者使用。
一般在购买单车的时候，店主都会建议你买上一顶头盔，对于单车爱好者来说，头盔就像是司机的安全带和气囊一样，在关键的时候给你的生命保驾护航，仔细观察外国的影视中，开车系安全带、骑单车带头盔已经是一个习惯动作，这种好习惯我真心的希望国人也能够做到，请为自己为家人爱护您的生命，骑单车时带上头盔吧！
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