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骑行中的5个坏习惯,你有吗???自行车运动是一种健康、时尚、环保、积极的运动,选择自行车运动,更是选择了一种生活方式,一种责任,骑行在路上,不仅在宣传...
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如何避免骑行坏习惯(转帖)我们是按照习惯行事的生物,尤其是在骑车的时候。但是有些习惯百害无益,“打破骑车坏习惯,你会变得更加优秀,”MattBarbo...
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用照片记录你的容貌用车子记录你的轨迹用言语留驻你......一次骑行,多次骑行!一个人骑行,一群人骑行!但骑行后许多人都不认识!再次骑行时,面熟,也不...
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骑自行车发生的有趣故事《转》别人汽车越开越豪华,别人电动车越骑速度越快,我去买了个自行车。不是标榜自己多么的有觉悟,多么的环保,多么的低碳,多么的和谐...
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旅行的意义,只有走了才知道小小强一二当你累了的时候你可以停下脚步,静止你的车轮。停下来,细细体味你身旁的风景。你平时匆匆而过的风景其实都是那么的轻松,...
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带孩子坐车,6类行为不能要1.让孩子独自待在车里有些家长临时停车下来办事,喜欢把孩子锁在车里,其实非常危险。因为孩子天性好动,会在车内爬来爬去,有的甚...
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疼痛与不适在长时间的骑行中,不正确的姿势、动作及部件会引起身体不同部位的不适,当你感觉到疼痛时应引起警觉,找到原因并及时纠正。1.跟腱跟腱位于脚腕后部...
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1、减肥骑车法:以中等速度骑车,一般要连续不间断骑行40分钟以上,同时要注意规律呼吸,对减肥很有效果。2、强度型骑车法:首先要求以自己的6成极限速度骑...
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现代人最大的担忧不再是战争和饥饿,而是肥胖和运动不足,因为工作、学习繁忙和自身懒惰所造成的运动量的不足,逐渐成为隐形杀手,慢慢地吞噬着你身体中最为重要...
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